vedomá a aktívna príprava na pôrod a materstvo

 

Podstatou psychofyzickej prípravy na pôrod je správne informovať ženy o fyziologickom priebehu tehotenstva a pôrodu ale aj formovať vzťah rodičky k tehotenstvu,pôrodu a k svojmu budúcemu dieťatku.

Cieľom psychofyzickej prípravy na pôrod je zníženie úzkosti a strachu z pôrodu a nadobudnutie reálneho postoja k pôrodu na základe poznania a pochopenia celej situácie . Táto príprava sama o sebe neodstraňuje pôrodné bolesti ani pôrodné komplikácie.

 

Význam psychofyzickej prípravy na pôrod spočíva v komplexnej príprave tehotných žien psychicky a fyzicky úspešne zvládnuť záťaž tehotenstva , pôrodu, šestonedelia a materskej role.

 

Celkovo je obsah psychofyzickej prípravy rozdelený do 8 kurzov. S prípravou je potrebné začať v 3-4. mesiaci tehotnosti. Kurzy sa opakujú pravidelne v približne dvojtýždňových intervaloch až do pôrodu. Jeden kurz trvá približne 45 minút.

Súčasťou každého kurzu je diskusia kde kvalifikovaná pôrodná asistentka odpovie na každú otázku z danej problematiky. V rámci fyzickej prípravy precvičuje pôrodná asistentka s klientkou všetky cviky určené pre daný trimester tehotenstva. Súčasťou prípravy je aj videozáznam o pôrode a exkurzia pôrodným traktom. Rátame aj s aktívnou účasťou partnerov. Každému páru sa pôrodná asistentka venuje individuálne. Kurz pozostáva z teoretickej a praktickej časti.

 

1. KURZ

Teoretická časť: Anatómia a fyziológia ženských pohlavných orgánov.
Praktická časť: Cviky v I. trimestri.

 

2. KURZ

Teoretická časť: Životospráva v ťarchavosti.
Praktická časť: Cviky v I. trimestri.

 

3. KURZ

Teoretická časť: Alternatívne spôsoby vedenia pôrodu /pôrodnícka stolička, epiduralná analgézia, muzikoterapia, colorterapia, pôrod do vody/
Praktická časť: Cviky v II. trimestri

 

4. KURZ

Teoretická časť: Videozáznam o pôrode.
Videozáznam otec pri pôrode
Praktická časť: /je vynechaná z časových dôvodov, nakoľko videozáznamy trvajú dlhšie ako 45 minút/

 

5. KURZ

Teoretická časť: Príprava na pôrod- teória.
Praktická časť: Nácvik dýchania v jednotlivých pôrodných dobách.
Relaxačné techniky počas I. pôrodnej doby
Exkurzia pôrodným traktom.

 

6. KURZ

Teoretická časť: Šestonedelie.
Praktická časť: Cviky v III. trimestri

 

7. KURZ

Teoretická časť: Dojčenie. Starostlivosť o prsníky.
Praktická časť: Cviky v III. trimestri

 

8. KURZ

Teoretická časť: Starostlivosť o novorodenca. Význam dojčenia.
Praktická časť: Nácvik kúpania, prebaľovania
Nácvik gynekologickej polohy počas pôrodu.
Relaxačné techniky počas pôrodu
Nácvik tlačenia v II.pôrodnej dobe

 

Svidník 30.6.2010 vypracovala: Magdaléna Žulkovská

 

 

Kontaktujte nás na telefónnom čísle 054 / 78 602 47

 

Ak chcete mať partnera pri pôrode, je potrebné aby sa zúčastnil aspoň jednej hodiny kurzu.

 

Na stretnutie s Vami sa tešia diplomované pôrodné asistentky.

 

Ilustračné fotografie